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Daher ist es ratsam, während einer Einnahmephase sehr genau auf die reaktionen und Symptome seines Körpers zu achten. Viele hersteller empfehlen die individuelle verträglichkeit zunächst mit einer geringen Einstiegsdosis eines Produktes zu testen und erst anschließend die dosis langsam zu erhöhen. Da der Körper für jegliche Stoffwechselvorgänge gut mit Flüssigkeit versorgt sein muss, sollten insbesondere intensiv trainierende Sportler darauf achten, während des Tages und beim Training genügend zu trinken. Zudem sollte vor der Einnahme der Fatburner mit einem Arzt besprochen werden, ob es zu wechselwirkungen mit anderen eingenommenen Präparaten oder Medikamenten kommen kann. Natürlich können auch Frauen Fatburner-Produkte nutzen, um die fettverbrennung anzuregen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Einige firmen haben spezielle supplemente für Sportlerinnen entwickelt. Bodylab Jennifer Lopez produkte, die, mega fat Burner von biotech usa pink fit oder die, killa ketones von Grenade. Diese Produkte wurden für die besonderen Bedürfnisse von Frauen hergestellt daher sollten Athletinnen diese optimierten Lady-fettkiller den klassischen Fatburner- supplementen vorziehen.

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